本信息来自@值得购APP，见解仅供参考作者自己 ｜作者：盼珅珅

说起来也比较快，从去年冬天逐渐早已进坑户外徒步1年多，身处北京市身处北京望京，每星期一山一步行基本上成了我日常，不但是本人运动起来，带上娃已经从5岁步行到6岁，简单的说下转变：

1、从***开始10KM，必须6-7钟头，到现在15KM上下，基本上在6小时之内就能搞定

2、娃也变成了一个拥有丰富户外徒步工作经验的小伙伴们，单日***大抬升900M，也踏过15KM 路线，从必须牵着走，到现在我还追赶不上。。。

3、一整年，除开***热夏天，由每星期徒步爬山改为了汽车涉水戏水，其他礼拜天只需有空闲，岿然不动的户外徒步

讲讲在今年的的名次：总计步行近260KM，单日步行爬上的山：北京香山好汉坡、穷汉破、香植穿越重生、虎头山、翠微顶、香山、张家界天门山、潭拓寺环线、鹫峰、芭萝北尖、芭萝南尖、京西古道、九华山、戒台寺、千灵山、定都阁、广惠寺、白河峡谷、麂皮冠万里长城、紫藤谷、瓜草坪环线、白瀑寺、水泉沟、百泉山、石门山、莲花山、五彩浅山、谷积山、妙峰山

伴随着室外工作经验的提高，户外运动装备也需要紧跟，丰俭由人，但考虑到如果你想要有一个感受很不错的户外徒步，个人觉得有一些武器装备还是不可或缺的，下面就给大家盘点一下一整年的户外运动装备，有一定的参考价值

说在前面，如果对于户外运动装备功能性有异议，能够翻阅之前的几块文章内容，分别从表层/保暖层/里层/挎包/徒步鞋/室外零配件进行了专题讲座详细介绍，下边就不一一详细描述了，通常是归纳明细，有利于大伙儿做为必买的挑选！

冬天篇

软壳冲锋衣➡️保暖棉服➡️抓绒衣➡️美丽奴快干长袖上衣 软壳裤➡️里层绒裤，里面没有一件事浪费，依据环境温度，可以进行加减法

表层：始祖鸟Gamma lt，轻巧 好用 冬秋春兼具 出行也可以，肯定是一款好用情景极多的是软壳冲锋衣优选

内层保暖棉服：巴塔哥尼亚Nano puff，可外穿可内层，评测透气性能可抵御-5度以上，假如组合抓绒衣，-10多度动态性下，基本上没什么问题

抓绒衣内层：巴塔R1 zip可以替代（这一款发觉官方网站没有找到），冬天做内层，春秋季乃至可以直接外穿，都是适用场景很多

里层：美丽奴羊毛绒快干，我就直接寻找代工企业的，不注重知名品牌，只需质量用材OK就可以，可以直接选迪卡龙的TROPLCAL500这一款，拿到手199元，美丽奴羊毛绒成分66%

软壳裤：始祖鸟Gamma LT软壳裤，厚度适宜，冬天相互配合绒裤充足应对，春秋季可以直接穿，夏天偏热，必须探寻取代的。所选择的理由是穿一年三季，避免浪费！）

绒裤：焦内503 ，我认为北京市的冬天充足使用了，膝盖部位都是加厚型的，针对室外都比较友善，也是非常经济实惠一款，平时就可穿

夏天篇

皮肤衣➡️快干半袖 硬壳速干裤

皮肤衣：较为亲民的一款，焦下皮肤衣，190块左右下手，个人感觉不用因此耗费太多，炎热得话，皮肤衣也穿不了，还得靠冰袖防晒隔离，冷了又穿不了，立即户外冲锋衣就可以

快干半袖：这一我便较为得多，小野猪、思伦德、龙鳞二代、始祖鸟KADEM快干，我认为都能够，丰俭由人吧

袜子篇

徒步鞋➡️快干袜（夏天）、美丽奴羊毛袜（冬天）

徒步鞋：这一至关重要‼️终究户外徒步是走过来的，一双适宜户外徒步环境与自身脚的鞋很重要，***少2-3双，来面对不同季节和场景的步行。

具体横着专业测评具体内容，能够看着我此外一篇文章！

中帮鞋防潮徒步鞋：可用湿冷路线、雨雪天气、冬季等，我的就是SCAPA侠客系列产品（非软皮好打理），轻便徒步鞋，整体性能价格都比较合适；

低帮徒步鞋：适用夏天、细沙很少、无雨雪天气路线，salomon的XA-PRO-3D系列产品，之前买的早，500上下搞定的，如今被推到900 ，但是也有平价替代，建议还是迈乐、迪卡龙都可以

越野跑鞋：适用迅速马拉松赛的画面，鞋底子过软，较为舒服，但支撑点差些，平常也可以作为一般慢跑穿着，我备用是HOKA铃羊4系列产品，预计800上下入

美丽奴羊毛袜：我认为就可以不用200 的棉袜了，找一个代工企业质量以及价格都美丽迷人！

挎包 登山杖篇

户外背包：挎包至关重要，所以你要身背水、食材、预留保暖衣服等，包括了强光手电、登山杖、紧急医用品等，一个可以跳仓且背负系统净重都OK的挎包（我认为长相还挺关键，哈哈哈哈哈）

我以前买了挪客的户外背包，我不分享了，由于这一款使用了几回，觉得不够用了，***先容积差点儿，其次身背非常累，可以用室内空间设计的都不科学，不大好开展外挂软件，因此换掉了神秘农场2Day27L挎包

如果要具体要看专业测评，能够翻阅之前的手记文章具体内容，也是有详解！

登山杖：假如是非常少户外徒步，还是去个棍子取代吧。。。。。

***好使用双杖，特别是在出山/下坡路，具有推动作用且尽可能减少膝关节压力，单日/轻巧步行应用

种类：内锁/外锁（强烈推荐），伸缩杖/伸缩式杖（强烈推荐），T型护栏（不建议），单刃（强烈推荐）

推荐一些：

1、挪客登山杖（碳纤维材料/铝合金都可以），经济实用，较为坚毅

2、探路者碳纤维材料TEKI80761（89），还可以

3、MBC幻想空间，130上下，二手的100内

1和2新手入门用就行，升阶可以选择黑钻领取的新手入门款，大促销期内常常能做到280上下/根

户外运动装备零配件篇

水袋子：春秋季夏必不可少吧，方便携带，解锁新技能随时随地可补充水！我用的是奥尼捷的，2.5L（1人单日夏天类似）

焖烧罐（可隔热保温的）：夏季带冰淇淋，冬季带热粥，适用冬天，带一些炒米饭、炒饼丝，在冬天就不要啃三明治了，也是需要一些网络热点的食材，就可以增加体力，也不耽误路程时间，十分方便！

强光手电筒：必须要有，防止出山比较晚时进行或碰到突发情况前进行寻求帮助（家用色度不够，不建议）

胶手套：半指手套（春秋季夏） 全指防滑手套（冬天），实际哪个牌子的我也忘了，详尽看下边图吧～冬季带地面防滑保暖手套我用的是挪客的，较为经济实惠。

太阳帽：夏天用，透气性防晒隔离，还能够阻拦头顶部汗液，冬季能够用个单面的速干帽子（迪卡龙有一款）

之上，我认为都是不可或缺的，起码能确保你一直在户外徒步中的一些感受是很不错的，也能让自己更加轻松的解决徒步路线上所遇到的气侯、环境温度、突发情况！

作者申明文中无利益相关，热烈欢迎值友客观沟通交流，和睦探讨～