溜娃别光追着跑，五种户外活动神器不超过十块，却能陪孩子乐翻天

***近疫情稳定，住宅小区里溜娃的妈妈们愈来愈多。但我发觉绝大多数妈妈溜娃的形式，是多少有一点点简单。我和邻居多多妈聊这件事，多多的妈说：“不然还能如何，我是追在儿童滑板车后边跑。”

追着跑很有可能就是我们溜娃的常态化了，小孩感觉无聊，父母也没动力。如同闺蜜说的那般：之前溜娃全是去超市，边逛商场边转悠，如今谨慎起见，呆在小区溜来溜去就这么点地区，时间一长就不愿出门了。户外运动是不是不可或缺？带孩子出门玩，又有何新创意呢？

被忽略的户外运动益处多

先抛出去个见解，户外运动不可或缺。一方面是为了家宅平安，想来像我一样家中二只“灵兽”的妈妈们感受挺深。另一方面，小孩的身高提高、视力保护、智力发育更离不开充沛的户外活动，下边就给大家细心讲讲。

***：户外运动保护眼睛

在***性科学合理期刊《自然》刊物上公开发表一篇论文强调，室外互动交流时间是在近视眼的强相关要素。人的眼睛触碰太阳光时长越少，就越容易眼睛近视。

众所周知，近视眼是因为保护眼睛不合理等因素，造成眼轴太长所引起的。而太阳光能够促进眼底视网膜释放出来大量胆碱，这种生长激素能够在一定程度上缓解眼轴变长的一个过程。换句话说日晒，防近视。

因此美国儿科学会提议小朋友们每日的户外运动时长，才能保持一个健康的眼睛视力。针对家中这种一直在网上上课的小孩尤其如此，保障户外运动时长，远远比眺望或是做运动更有效率。

2、充裕主题活动推动身高发育

研究表明，这些经常参加健身运动的小孩，要比一直在家里待着的小孩身高高于4-8cm。

主要是因为，运动能促进学生儿童生长激素分泌，那样人体骨骼便会获得更多的血流量，人体骨骼细胞分化更有效率，进而使孩子人体骨骼能够不停提高。因而人人都说，爱运动的孩子长得高。目前恰逢春天，是孩子张个子拔身高的大好时机，因此户外运动真的不要少。

3、健身运动推动人的大脑发展趋势

在斯坦福学校机构取得的成就测试中，身体素质***的学生数学课胜于整体67%，英语胜于整体的45%，这从某种意义上反映了健身运动真的对学生的学习有很大的帮助。原因有哪些呢？当你看了一本称为《运动改变大脑》的书籍，就会明白，当我们健身运动的时候会产生多巴胺、血清素、肾上腺激素，这三种神经传递化学物质应用于人的大脑，小孩学习时就会更专注于、脑神经反映速度相当快，当然学习培训效率提高了。

五种户外亲子软件带孩子嗨

户外活动对娃如此重要，但带孩子出门玩除开追后边跑，领他去小区游乐场就没有其他艺术创意了。有一次大哥就和我埋怨：“妈妈，你说是与我去玩，便是拿一个手机上唰唰唰刷，我一边玩一边还要担心你撞在道路照明上。”

怀着愧疚的我和孩子一起购买了一大批“户外亲子小玩具”，同时带上2个灵兽一一用过，如今便把大家都会认为好玩儿的分享给大家。

1、泡泡棒

这一款软件基本上覆盖全年龄层，在我们家比较常见的情景全是大哥吹亲妹妹扑。在带孩子玩时，我看见有些孩子手里拿着那类泡泡枪，但我不太建议买。一方面有些泡泡枪噪音太大，很有可能会伤害宝宝的英语听力。另一方面，自己拿泡泡棒沾药液也是对孩子手眼协调动作。正应了那句话：基础款***好是。

2、纸鸢

“儿童放学回归早，忙趁东风放纸鸢。”大哥跟我说，什么叫凤兮。我讲便是纸鸢啊。因此买了一只纸鸢带小孩玩。这一传统玩具经过近百年，自然就是通过许多孩子“亲自测试”的好玩儿。当纸鸢来来回回探寻均衡的情况下，两个小朋友大气不敢出的仰头看见，想来由于低下头做作业酸痛的颈椎骨应当获得了歇着吧。

3、飞盘

在北京表姐家小住时，见到北京朝阳公园中很多外国小孩都是在玩飞盘。问堂姐：“飞盘不也是狗玩的嘛？”堂姐瞥我一眼：乱说，在国外这是一项靠谱健身运动，学校里面也有篮球社呢！

如今我发现了中国的孩子也逐渐玩飞盘了，大一点的小孩能玩塑胶飞盘，小一点的小孩玩软飞盘。自然我们不需要制定什么竞赛规程，单单比谁掉的远就已经足够有意思。大一点的小孩，你也可以与他探讨一下怎么样能飞得更长远，为何？现实世界大门口从此开启了。

4、推铁环

推铁环是小时候都会玩的户外玩具，很简单的一个圈，玩的好了会有风火轮效果。推铁环能够培养孩子的肢体协调能力、平衡力。把推铁环列入亲子户外小玩具，这是因为在小孩搞不懂时，大家还能示范性一把，对他说：“你爸爸小时候的玩具不错呀。”

5、粘粘球

假如家人足够多，玩粘粘球也是一个不错的选择。粘粘球游戏的玩法有点儿好像小时候的玩具打沙包。一个人穿着非常容易沾到球特别制作衣服裤子。别人则手里拿着软球。玩游戏的时候两侧列阵，那一个穿特性衣服裤子得人在国家往返避开。球都打完了并没有击中就换一组。既锻炼体能，手眼协调，又训练团队合作，促进亲子关系。这就是我家礼拜天***喜欢的游戏，没有之一。

实际上亲子户外游戏中，只需我们可以抛开手机，充分运用想像一个纸盒子、一截枯树枝都可以成为带孩子玩神器。如果你实在没什么设计灵感，就选一样跟孩子玩起来吧。如果你有哪些***代理室外带孩子秘笈，欢迎在评论区留言分享帮我。